header image


                                          

                               กินไอศครีม "แทนมื้อเที่ยง" ลดความอ้วนได้จริงไหม?


         คุณผู้หญิงรักการกินไอศครีมอาจจะต้องดีใจ เมื่อประเทศที่ได้ขึ้นชื่อว่าผลิตไอศครีม โฮมเมดอย่างอิตาลี ได้กล่าวไว้ว่า กินไอศครีม แทนอาหารมื้อเที่ยงดีกว่าเป็นไหน ๆ แถมไอศครีมยังย่อยง่ายและสดชื่นในหน้าร้อน ๆ แบบนี้อีกต่างหาก และหากว่าคุณผู้หญิงที่อยากลดความอ้วนล่ะก็ แนะนำให้กินไอศครีมผลไม้แทนอาหารมื้อกลางวันสัก 2 ครั้งต่ออาทิตย์ค่ะ

         ข้อดีของการทานไอศครีม ไอศครีมเชอร์เบตดับกระหายได้ดีกว่าน้ำในหน้าร้อน เพราะมีน้ำซึ่งจับตัวเป็นน้ำแข็งอยู่ร้อยละ 65-70 แถมมีแคลอรี่น้อยกว่าน้ำอัดลมด้วย ไอศครีม นั้นเปรียบได้กับดนตรีเพราะสถาบันจิตวิทยาในลอนดอนกล่าวว่า ไอศครีมช่วยลดความเครียดได้ประหนึ่งดนตรีที่ช่วยลดอุณหภูมิและทำให้เคลิบเคลิ้ม รู้อย่างนี้แล้วก็ไอศครีมโดยไม่ต้องกลัวอ้วนอีกต่อไปแล้ว

         และประการสุดท้าย ไอศกรีมนั้นเปรียบได้กับดนตรี เพราะสถานบันจิตวิทยาในลอนดอนบอกว่า "ไอศกรีมช่วยลดความเครียดได้ประหนึ่ง ดนตรีที่ช่วยลดอุณหภูมิและทำให้เคลิบเคลิ้ม" รู้อย่างนี้แล้วจะได้ลิ้มรสไอศกรีมกันอย่างเต็มที่เสียที




                                                                                  ***ขอขอบคุณข้อมูลจาก บอร์ดรวมเรื่องน่าอ่าน และ www.teenee.com***